Даже после восьмичасового сна человек может чувствовать себя разбитым.

Врач Марибель Техеда предупредила, что всего одна бессонная ночь может иметь негативные последствия для здоровья. Ее слова приводит издание Hola. Во-первых, по словам Техеды, плохой сон может ухудшить способность организма регулировать уровень сахара в…

Врач Паулу Сантос оценил трендовый лайфхак, благодаря которому якобы можно избавиться от вздутия живота. Его слова приводит издание Sapo.

Психиатр Фернандо Мора подсказал тревожным людям простое упражнение, которое поможет моментально избавиться от беспокойства. Его рекомендацию приводит издание 20minutos. Мора посоветовал во время приступа тревоги вытянуть одну руку и растопырить на ней…