Дениз Остин, специалист в области фитнеса, объясняет: «Питание — ключевой фактор в поддержании тонуса мышц живота». Вот какие виды продуктов ускоряют метаболизм и помогают быстрее похудеть. Яйца….
Сбалансированный и богатый питательными веществами завтрак важен сразу по нескольким причинам. Одна из них — это поддержание общего здоровья….
Полный отказ от сахара всего на двое суток уже дает заметные изменения в организме. Во-первых, снижается уровень триглицеридов — это вид жиров, входящих в состав «плохого» холестерина….
Ростовская область, 10 июля 2025. DON24.RU. В отпуске могут обостряться многие заболевания. Поездки и перелеты, а также жаркая погода опасны возникновением тромбов….
В простых крупах содержатся микроэлементы и витамины, которые станут опорой для здоровья сосудов и сердца, но главное — правильно их выбрать и приготовить….